如果我感到沮丧或沮丧,我该怎么办?

点击次数:489   更新时间2019-08-06     【关闭分    享:
我的家人对工作的责任是如此紧张,以至于我忍耐了三到四年,我不喜欢它。
我不知道最近发生了什么,我很郁闷。
我觉得生活对偶尔的自杀没有希望,我和朋友讨论了我的情绪问题。我知道问题出在哪里,但我不太了解它,我无法改变它。
现在看来你周围的一切都必须处于糟糕的状态,朋友们不要联系,他们也不会出去玩。
我不知道该怎么办。
而现在它将非常令人沮丧和取消。
我的记忆越来越严重,我的心脏没有集中注意力,我无法开始工作。
躲在屋子里面,假装做好事,你不要让父母担心。
我今年24岁
寻找想法和鼓励。
感觉就像我周围的人看不起我。

你真的想看精神科医生吗?